Ricette senza lattosio

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Riso e lenticchie
Riso e lenticchie
2
Difficoltà
20 min
Preparazione
2
Persone

Riso è lenticchie è sicuramente la mia minestra preferita, che rientra a pieno titolo tra i miei comfort food. C’è [...]

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Vellutata di cavolfiore viola
Vellutata di cavolfiore viola
2
Difficoltà
30 min
Preparazione
2
Persone

La vellutata di cavolfiore viola è un modo semplice e veloce per cucinare questo ingrediente che io trovo bellissimo. :) [...]

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Spinaci in padella
Spinaci in padella
2
Difficoltà
15 min
Preparazione
2
Persone

Gli spinaci i padella sono un contorno leggero che potete utilizzare come base per tante altre ricette. Io ho scelto [...]

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Salmone alle erbe
Salmone alle erbe
2
Difficoltà
20 min
Preparazione
2
Persone

Il salmone alle erbe è un secondo a base di pesce velocissimo da preparare, ma con un tocco in più. [...]

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Cavolfiore bollito
Cavolfiore bollito
2
Difficoltà
20 min
Preparazione
4
Persone

Il cavolfiore bollito è uno dei contorni più semplici da preparare, oltre ad essere molto light: circa 25 calorie ogni [...]

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Vellutata di broccoli
Vellutata di broccoli
2
Difficoltà
30 min
Preparazione
2
Persone

La vellutata ai broccoli è un piatto leggero e saporito, che potete gustare semplice, magari con dei crostini di pane, [...]

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Friarielli in padella
Friarielli in padella
3
Difficoltà
35 min
Preparazione
4
Persone

I friarielli sono per noi napoletani un'istituzione, forse la cosa che più ci manca quando siamo lontani da casa (insieme [...]

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Verza in padella
Verza in padella
2
Difficoltà
25 min
Preparazione
4
Persone

La verza in padella è un contorno semplice e leggero, che, come tutti i piatti a base di verza, ho [...]

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Riso saltato ai gamberi e curry
Riso saltato ai gamberi e curry
3
Difficoltà
30 min
Preparazione
2
Persone

Il riso saltato ai gamberi e curry è un piatto veloce e sfizioso, perfetto quando avete voglia di cucina etnica, [...]

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Chips di topinambur
Chips di topinambur
2
Difficoltà
25 min
Preparazione
2
Persone

Le chips di topinambur sono una simpatica idea per uno snack sfizioso o da servire come contorno. Io le ho [...]

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