Ricette Primi senza lattosio

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Pasta pesce spada e limone
Pasta pesce spada e limone
3
Difficoltà
20 min
Preparazione
2
Persone

La psta con pesce spada e limone è un primo di mare velocissimo, ma molto profumato. L'unica erba aromatica che [...]

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Pasta e patate con le cozze
Pasta e patate con le cozze
3
Difficoltà
40 min
Preparazione
2
Persone

La pasta e patate con le cozze è una variante della pasta e fagioli con le cozze napoletana, un piatto [...]

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Riso lenticchie e zucca
Riso lenticchie e zucca
3
Difficoltà
35 min
Preparazione
2
Persone

Oggi vi propogo una delle mie accoppiate preferite: zucca e lenticchie! Non so perchè, ma non avevo ancora mai fatto [...]

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Riso e fagioli
Riso e fagioli
3
Difficoltà
25 min
Preparazione
2
Persone

Riso e fagioli è un piatto tradizionale, di quelli semplici che ricodano la nonna; pochi ingredienti, economici e nutrienti, come [...]

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Crepes salate vegane
Crepes salate vegane
3
Difficoltà
1h 30 min
Preparazione
12
Persone

Pensate che preparare delle crepes salate vegan sia difficile? E invece no! Certe volte basta davvero poco per preparare una [...]

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Riso rosso con ceci e zucchine
Riso rosso con ceci e zucchine
3
Difficoltà
30 min
Preparazione
2
Persone

I primi giorni di settembre sono quelli dei buoni propositi: dieta, progetti e grandi aspettative. Così ho deciso di darvi [...]

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Zucchine ripiene fredde
Zucchine ripiene fredde
3
Difficoltà
30 min
Preparazione
3
Persone

Le verdure ripiene sono una mia grande passione, ma d'esate cerco di evitare di accendere il forno, così ho pensato [...]

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Pasta con pesto di avocado e salmone
Pasta con pesto di avocado e salmone
3
Difficoltà
35 min
Preparazione
2
Persone

Era da parecchio che volevo provare la pasta con il pesto di avocado, ma ogni volta che lo compravo, finivo [...]

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Tortini di riso freddi alle verdure
Tortini di riso freddi alle verdure
3
Difficoltà
40 min
Preparazione
12
Persone

I tortini di riso freddi sono un'alternativa al classico risotto, perfetti per l'estate e da preparare in anticipo. Io avevo [...]

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Orzo con tonno e zucchine
Orzo con tonno e zucchine
3
Difficoltà
30 min
Preparazione
2
Persone

Qualche giorno fa, tra le cose che ho tirato fuori dal freezer, è uscito fuori un bel trancio di tonno. [...]

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